Mieux communiquer quand on est atteint de la maladie de Parkinson

Lorsqu'on est atteint de la maladie de Parkinson, plusieurs symptômes s'installent insidieusement. Les proches vous demandent de plus en plus souvent de vous répéter car votre voix ne porte plus autant, une micrographie s'installe, une dysarthrie vous empêche d'être expressif. Vos gestes ne sont plus aussi précis.

La communication dans le couple ou au sein de la famille peut être plus difficile à gérer.

Voici quelques conseils pour une communication optimisée.

Pour le proche du patient parkinsonien :

I) Avant d’entrer en communication

· Essayez de ne pas parler lorsqu’il y a beaucoup de bruit (ex. télévision ou radio).

· Placez-vous face à votre proche quand vous voulez lui parler.

· Soyez rassurant et aidez-le à se relaxer s’il semble stressé.

· Attirez l’attention de la personne atteinte : pour attirer l’attention de la personne atteinte, vous pouvez l’approcher doucement, lui faire face et lui toucher délicatement la main ou le bras en attendant qu’elle semble prête à écouter.

· Le contact visuel est très important. Asseyez-vous ou restez debout face à la personne et gardez le contact visuel (à moins que ce soit culturellement inapproprié).

II) Comment parler

Soyez patient. Laissez-lui le temps de bien communiquer ce qu’il a à dire.

Tentez de ne pas compléter ses phrases.

Ne prétendez pas avoir compris ce qu’il a dit, si ce n’est pas le cas.

Ne parlez pas à la place de votre proche, sauf si c’est absolument nécessaire.

· Parlez lentement, clairement et doucement. Parlez à la personne d’adulte à adulte, mais faites un effort conscient pour parler lentement et clairement.

· Soyez patient et n'interrompez pas la personne même si vous pensez que vous savez ce qu'elle veut dire. Si elle éprouve de la difficulté à trouver ses mots, vous pouvez lui offrir une suggestion, dans la mesure où elle semble vouloir se faire aider.

· Veillez à ce que la communication se fasse dans les deux sens. Mettez la personne à contribution dans la conversation.

III) Comment écouter

· Si vous n'êtes pas certain de ce qu'elle dit, évitez de faire des suppositions. Essayez de vérifier avec elle si vous avez bien compris.

Pour le patient Parkinsonien :

I. Avant de parler

· Réduisez les sources de distraction autour de vous. Par exemple, baissez le volume de la télé ou de la radio.

· Regardez la personne dans les yeux et utilisez son nom lorsque vous lui parlez.

· Assurez-vous que la personne porte sa prothèse auditive ou ses lunettes si elle en a besoin.

II. Comment parler

· Approchez vous suffisamment pour que la personne voie votre expression faciale et vos gestes.

· Parlez clairement, à un rythme légèrement plus lent.

· Imaginez que vous parlez dans une très grande salle et que vous devez projeter votre voix loin.

· Imaginez que vous parlez à une personne qui n’entend pas bien.

· Faites des phrases plus courtes et n’oubliez pas de faire des pauses.

· Évitez de serrer votre gorge en reprenant votre souffle avant de manquer d’air.

· Essayez de penser à véhiculer vos émotions avec votre visage.

III. Comment écouter

·Écoutez attentivement ce que la personne dit et prenez note également de la communication non verbale, elle permet de vérifier si votre interlocuteur vous comprend.

· L'humour peut également vous rapprocher et réduire la tension. Il s'agit d'une bonne thérapie. On peut s'aider en riant ensemble de ses erreurs ou des possibles malentendus.

Placez-vous bien en face de votre interlocuteur pour qu’il voie vos lèvres bouger.

Discutez dans un endroit calme sans bruit de fond.

Veillez à votre posture !